![Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D1341932-3ECC-40C6-AA60-EA1817B0262C/Derivates/36A43F3D-F1B1-40D2-9DA5-2B1F539E81FE.jpg)
Compatible versions
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ ralar
- 20 g queijo parmesão
Molho de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de orégãos
Soufflés
- 6 ovos
- 5 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 480 g leite
- 45 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
Arroz
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g espinafres descongelados e espremidos
- 900 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2167 kJ / 518 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 58 g
In Collections
Alternative recipes
Show allCogumelos à bulhão pato
20min
Gratinado de nachos
1 Std.
Pão de queijo
1 Std.
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Massa com pesto de brócolos
30 Min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Chilli de cogumelos
35 Min
Tortilha de legumes no forno
20min
Not bacalhau com natas
30 Min