![Soldăței de omletă Soldăței de omletă](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B2D09AC-06D8-48E0-9A27-79751327F80F/Derivates/4447E426-134A-403C-9E64-CE3F1E319D89.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g varză kale
- 80 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (1 cm)
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui
- 50 g ciuperci proaspete, feliate (3 mm)
-
50
g brânză Cheddar, rasă
or 50 g mozarella, rasă - 4 ouă mari (63-73 g)
- ¼ - ½ linguriță sare de mare fină, după gust
- 2 prize piper negru măcinat
- 20 g unt
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 206 kJ / 49 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 0.1 g
- Fat
- 3.7 g
In Collections
Alternative recipes
Show allOuă umplute
25 min
Bucuria citricelor
5 dk
Sos Alfredo cu anghinare
45 Min
Covrigi de casă (Pretzels)
1 Std. 35 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
Ninguna valoración
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 dk
Ouă de Paște vopsite în galben
Ninguna valoración
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1h 30min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 Std. 35 Min