![Zöld smoothie Zöld smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FAACF4B9-D7DA-4846-9DF4-2D8F0894257B/Derivates/7435fa17-f7c3-481f-b2ba-322e54c1b405.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g uborka, darabolva
- 60 g spenót levél, friss
- 3 ág petrezselyem, friss,csak a levelek
- 3 ág menta, friss, csak a levelek
- 1 citrom, a leve, hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
- 1 cm gyömbér, friss gyökér, szeletelve (2 mm)
- ¼ tk tengeri só (optional)
- 1 narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
- 1 alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
- 50 - 100 g jégkocka
-
50 - 100
g víz
or 50 - 100 g kókuszlé
- Nutrition
- per 1 pohár
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSmoothie
5 min
Áfonyás Mojito
No ratings
Céklás méregtelenítő
10 Min
Emésztés elősegítő
No ratings
Epres Caipiroska
No ratings
Cukorszirup
No ratings
Cosmopolitan koktél
No ratings
A citrusok öröme
5 min
A máj méregtelenítője
No ratings
Zöld gyümölcslé
5 min
Immunerősítő
No ratings
Kelj fel és ragyogj
10 Min