![Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E8297CD8-402F-44C6-99E7-9F65E2FD51D0/Derivates/b376feaf-89f8-4569-ac5b-fd8b712a959c.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sobras de pão
- 25 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 20 g aneto
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 500 g carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos
- 2 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 50 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 15 g vinagre de sidra
- 1 dente de alho
- 150 g iogurte grego natural
- 50 g pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)
- 1000 g água
- 300 g massa tipo pevide
- 150 g espinafres baby
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1350.4 kJ / 322.7 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 37.3 g
- Fat
- 9.3 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 674.3 mg
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