
Perangkat & Aksesori
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Persiapan 5 menit
Total 1j 20 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Granola
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki100 g
-
orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)80 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach50 g
-
oleju słonecznikowego80 g
-
wody80 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego100 g
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
otrębów owsianych70 g
-
płatków owsianych100 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
pestek dyni30 g
-
siemienia lnianego30 g
Mus owocowy
-
malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
cukru10 - 20 g
-
jogurtu naturalnego wykonanego w TM500 g
Nutrisi per 1 porcję
Kalori
640.1 kcal /
2678.2 kJ
Protein
15.8 g
Lemak
40.3 g
Karbohidrat
64.8 g
Serat
12 g
Lemak Jenuh
9.8 g
Natrium
55.5 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

DOMOWE JOGURTY
9 Resep
Polandia
Polandia