Lewati ke konten utama Cari
Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake
4.6 5 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Magermilch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Erythrit (opsional) (oder Assugrin)
    10 g
  • Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)
    100 g
    10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Natrium 253 mg
Protein 12 g
Kalori 852 kJ / 204 kcal
Lemak 1.5 g
Serat 7 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.5(141)

10min

Erdbeer-Daiquiri

4.7(74)

10min

Zitronenlimonade

4.8(5.4K)

5min

Himbeer-Milchshake mit Meringue

4.5(6)

10min

Himbeer-Basilikum-Sangria

4.7(13)

40min

Smoothie

4.9(1.3K)

5min

Erdbeer-Milchshake

4.9(2K)

5min

Iced Matcha Latte mit Erdbeerpüree

4.0(121)

5min

Pisco Sour

4.5(4)

10min

Beeren-Smoothie

4.5(111)

5min

Gin-Basil-Smash

4.7(55)

10min

Frozen Sangria (Mallorca)

4.7(6)

4h 10min

 Tampilkan semua