Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Very-Berry-Proteinshake
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser
Bahan-bahan
-
Banane sehr reif, in Stücken100 g
-
Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
Brombeere frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
Magermilch kalt200 g
-
Eiswürfel4 - 5
-
Erythrit (opsional) (oder Assugrin)10 g
-
10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Glas
Natrium
253 mg
Protein
12 g
Kalori
852 kJ /
204 kcal
Lemak
1.5 g
Serat
7 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
36 g
