Lewati ke konten utama Cari
Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake
4.4 16 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeere frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Magermilch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Erythrit (opsional) (oder Assugrin)
    10 g
  • Magerquark oder Skyr (siehe Tipp)
    100 g
    10 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Natrium 253 mg
Protein 12 g
Kalori 852 kJ / 204 kcal
Lemak 1.5 g
Serat 7 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Italienische heisse Schokolade

4.4(107)

10min

A-C-E Smoothie

4.3(273)

5min

Heiße Schokolade

4.5(1.2K)

10min

Masala Chai (Chai-Tee)

4.6(16)

15min

Dattel-Hafer-Drink

4.6(9)

20min

Eistee-Sirup

4.6(56)

30min

Kräuterlikör

4.4(33)

169h

Süßer Ingwer-Zitronen-Sirup

4.7(106)

55min

Pumpkin Spice Chai Latte

5.0(1)

30min

Halloween Blutdrink mit Litschi-Kirschen-Augen

4.3(3)

35min

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5.0(1)

5min

Orangen-Sekt Sorbet

5.0(2)

9h 30min

 Tampilkan semua