Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 57 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 4j 10 menit

4 szklanki

Bahan-bahan

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 szklankę

Natrium 28.9 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 11.6 g

Lemak Jenuh 15.4 g

Karbohidrat 39.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasto z truskawkami

8 h 30 min

Sernik na zimno z truskawkami

4 h 35 min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 h 20 min

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 min

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 h

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6 h 30 min

Tiramisu truskawkowe

3 h 35 min

Cytrynowe cake pops

4 h 30 min

Brazylijskie banoffee

1 h 25 min

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2 h 30 min

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

3 h 15 min

Limonkowy sernik na zimno

6 h 45 min

Tampilkan semua