Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
1 porcja

Bahan-bahan

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 8 mg
Protein 8.4 g
Kalori 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Lemak 17.9 g
Serat 10.4 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 32.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua