Muffins de legumes e salmão fumado

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

8 unidades

Bahan-bahan

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 493.4 mg

Protein 9.4 g

Kalori 419.6 kJ / 100.3 kcal

Lemak 5.6 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 2.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Forma Universo 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piza caprese sem glúten

Piza caprese sem glúten

1j 25 menit

Mini galetes de cogumelos

Mini galetes de cogumelos

1j 45 menit

Enrolado de cogumelos

Enrolado de cogumelos

1j 20 menit

Quiche de abóbora e sobras de legumes

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2j

Piza vegan

Piza vegan

1j 30 menit

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1j 40 menit

Croquetes de atum

Croquetes de atum

20 menit

Pastéis de carne picada e beringela marinada

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50 menit

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

1j

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1j

Queques de piza com pepperoni

Queques de piza com pepperoni

45 menit

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 menit

Tampilkan semua