Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
1 人份
Bahan-bahan
-
水 蒸煮用500 克
-
山药 切小丁100 克
-
红米 洗净沥干20 克
-
大米 洗净沥干20 克
-
水 蒸饭用60 克
-
鲈鱼 选择中段60 克
-
料酒3 克
-
剁椒25 克
-
空心菜 切段100 克
-
油5 克
-
猪肉肉糜 偏瘦肉型15 克
-
四季豆 切丁100 克
-
水10 克
-
盐1 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
755.6 mg
Protein
23.9 g
Kalori
1778.6 kJ /
437 kcal
Lemak
14.6 g
Serat
9.7 g
Lemak Jenuh
2.4 g
Karbohidrat
59.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
轻松瘦身餐 第八辑
3 Resep
Tiongkok
Tiongkok
