Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
芦笋、西兰花和蘑菇烩饭
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
蒜头 切片1 瓣
-
甜椒 任何颜色，切1X2厘米片150 - 180 克
-
橄榄油20 克
-
100 克 四季豆，冷冻绿芦笋 切2-3厘米段100 克
-
西兰花, 切小朵150 克
-
蘑菇 一切四100 克
-
罐装番茄碎100 克
-
红椒粉 (opsional)1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
水400 克
-
短粳米200 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1486.2 kJ /
356 kcal
Lemak
7 g
Serat
11.6 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
71.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
独特
15 Resep
Tiongkok
Tiongkok
