Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
1 人份
Bahan-bahan
-
油5 克
-
鸡胸肉 切小片60 克
-
新鲜黑木耳 切小片30 克
-
杏鲍菇 切小片30 克
-
甜椒 切小片10 克
-
盐2 克
-
水 煮面用600 克
-
新鲜菠菜60 克
-
绿豆芽20 克
-
干的荞麦面65 克
-
饮用水 冲凉用适量
-
油1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
水 煮汤用250 克
-
番茄 切小块100 克
-
蛋 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
1110.7 mg
Protein
33.8 g
Kalori
1696.4 kJ /
517 kcal
Lemak
17.4 g
Serat
25.5 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Karbohidrat
33.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
轻松瘦身餐 第六辑
3 Resep
Tiongkok
Tiongkok
