时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）

时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

1 人份

Bahan-bahan

中筋面粉多准备些撒粉防粘用
50 克
水制作面疙瘩用
25 - 30 克
油
5 克
南瓜切约1厘米丁
50 克
蘑菇切约1厘米丁
30 克
菜心切丝
20 克
虾仁手剥河虾仁
50 克
水烹煮用
200 克

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 308.1 mg

Protein 13.7 g

Kalori 1182.2 kJ / 282.6 kcal

Lemak 6.2 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 43.3 g

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