Perangkat & Aksesori
One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl20 g
-
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (2 cm)250 g
-
Wasser700 g
-
Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
-
Pasta getrocknet, Sorte Spaghetti300 g
-
Brokkoliröschen (3 cm)200 g
-
Frischkäse nach Geschmack100 - 200 g
-
Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
587 kcal /
2455 kJ
Protein
27 g
Lemak
25 g
Karbohidrat
64 g
Serat
3.1 g
Lemak Jenuh
10 g
Natrium
494 mg