Lewati ke konten utama Cari

High protein peanut banana shake
4.6 42 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 glasses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 glass

Natrium 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Lemak 9.8 g
Serat 2.5 g
Lemak Jenuh 3.8 g
Karbohidrat 27.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Protein 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Citrus margarita

4.6(94)

10 menit

Espresso martini

4.7(246)

5 menit

Mango daiquiri

4.8(210)

5 menit

Teh tarik (pulled milk tea)

4.8(252)

15 menit

Mojito-style cocktail

4.7(139)

10 menit

Passion fruit mojito mocktail

4.8(24)

15 menit

Chai tea

4.2(19)

15 menit

Pear shrub

4.9(15)

48j 35 menit

Turmeric, lemon and ginger tea

4.6(50)

20 menit

Pina colada mocktail

4.6(28)

5 menit

Mango yoghurt thick shake

4.7(29)

5 menit

Soy milk and Mantou buns

4.6(10)

6j

 Tampilkan semua