Boisson aux dattes et à l'avoine

4.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 bouteilles

Bahan-bahan

50 g de dattes, dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
1 pincée de sel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 2 bouteilles

Natrium 208.8 mg

Protein 6 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 57.9 g

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