Petits flans au brocoli et aux lardons

Tanpa peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
12 parts

Bahan-bahan

  • d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
    25 g
  • de carottes en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • de lardons en dés
    130 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    120 g
  • de sel
    1 pincée
  • de crème entière
    200 g
  • œufs
    4
  • de poivre noir, moulu selon les goûts
    1 - 2 pincée(s)
  • d'emmental râpé
    50 g

Nutrisi per 1 part

Kalori 169 kcal / 708 kJ
Protein 5 g
Lemak 15 g
Karbohidrat 3 g
Serat 0.4 g
Lemak Jenuh 7 g
Natrium 125 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua