Kürbis-Feta-Dip

3.8 14 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Hokkaido-Kürbis in Stücken (2-3 cm)
500 g
Olivenöl
10 g
Honig flüssig
10 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Knoblauchzehen
2
Kürbiskerne
20 g
fettarme Milch
20 - 40 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 375 mg

Protein 3 g

Kalori 318 kJ / 76 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 7 g

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