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Bulgurhvede

Bulgurhvede
5.0 1 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
8 portioner
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Bahan-bahan

  • bulgur medium (se tip til portionering)
    200 - 500 g
  • vand (se tip)
    400 - 800 g
  • vegetabilsk olie
    5 - 20 g
  • havsalt
    ½ - 1 tsk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 296 mg
Protein 6 g
Kalori 896 kJ / 214 kcal
Lemak 2 g
Serat 6 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 43 g

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