Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g lapte de cocos
- 400 g iaurt 1,8% grăsime
- 1 banană coaptă (aprox. 100 g)
- 100 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime (opsional)
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, prăjiți
- Nutrisi
- per 1 pahar
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 24 g
- Serat
- 1.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Smoothie bogat în citrice
5 min
Margarita
5 min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Mojito
5 min
Smoothie
5 min
Milkshake cu mere și înghețată
30min
Milkshake cu ciocolată și alune
10 min
Milkshake cu unt de arahide
Tanpa peringkat
Limonadă unicorn
Tanpa peringkat
Mojito de zmeură
10 min
Smoothie verde
10 min
Cook fresh - Ro Team
2h