風乾蕃茄藜麥沙拉
TM6 TM5

風乾蕃茄藜麥沙拉

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 克 三色藜麥
  • 200 克 水
  • 10 克 油
  • 1 茶匙 鹽
  • 100 克 洋蔥 ,切塊
  • 100 克 油漬風乾番茄 ,瀝乾
  • 5 克 香菜
  • 10 克 巴薩米克醋
  • ½ 茶匙 糖
  • 75 克 番茄 ,切小丁
  • 200 克 蘿蔓生菜 ,切碎
  • 1 小黃瓜 ,切丁

Nutrisi
per 1 人份
Kalori
905.7 kJ / 216.5 kcal
Protein
8.9 g
Karbohidrat
38.4 g
Lemak
5.2 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Serat
6.9 g
Natrium
653.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua