Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
atau 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Karbohidrat
- 17.8 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 796.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1h 10min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 Std.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 Min
Śmietankowiec z galaretką
8 godz. 35 min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45min
Tort dacquoise
8 godz. 15 min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50 min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1h 10min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6 godz. 30 min
Sernik baskijski
3h 15min
Tort
3 Std. 10 Min