Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 奶油, 少許，塗抹用
- 25 克 燕麥片
- 350 克 斯佩爾特小麥
- 150 克 蕎麥
- 350 克 水
-
40
克 新鮮酵母
atau 1 茶匙 乾酵母粉 - 1 茶匙 蜂蜜
- 2 - 3 茶匙 鹽
- 40 克 醋
- 90 克 葵花籽
-
90
克 亞麻籽
atau 90 克 南瓜籽 - 50 克 芝麻 (任一種類)
- Nutrisi
- per 1 片
- Kalori
- 313 kJ / 75 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 9 g
- Lemak
- 3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
