Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
- 60 g celery stalks (approx. 1), cut into halves
- 100 g carrot (approx. 1), cut into quarters
- 130 g Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
- 2 tsp chia seeds
- 20 g kale or fresh spinach leaves
- ½ avocado (approx. 50 g), flesh only
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 70 g orange juice (approx. 1 orange)
- 500 g coconut water, chilled
- ice cubes (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 7.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 55.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Espresso martini
5 min
Mulled wine
15min
Piña colada
5 min
Orange juice
5 min
Cosmopolitan
5 min
Strawberry gin fizz
10 min
Teh tarik (pulled milk tea)
15min
Beauty booster smoothie
5 min
Mango daiquiri
5 min
Strawberry milkshake
5 min
Minted Moscow mule cocktail
10 min
Lemon and parsley juice
5 min