![Hummus de zanahoria Hummus de zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f8bd579-5b15-4631-ba84-b95fc1366069/Derivates/854b5acb-6db8-46a9-95ad-1e905fe5de67.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahoria, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
atau 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de jugo de limón
- Nutrisi
- per 850 g
- Kalori
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohidrat
- 113.8 g
- Lemak
- 94.1 g
- Lemak Jenuh
- 12.6 g
- Serat
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPaté marinero
5 min
Guacamole
5 min
Humus
15 dk
Tahini
25 dk
Mojo picón
5 min
Paté de atún
5 min
Salsa vizcaína
40min
Bechamel
15 dk
Mousse de cilantro
2 Std. 20 Min
Crema de galletas Lotus®
10min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14小时
Hummus de batata asada con crudités
30 dk