Koktajl czekoladowy

Name: Koktajl czekoladowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao; 4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek; 100 g borówek, świeżych; 400 - 500 g wody kokosowej; 1 łyżka siemienia lnianego złotego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; 1 łyżeczka cynamonu, mielonego; 2 - 3 szczypty chili, mielonego

3.6 (33 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
atau 4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
100 g borówek, świeżych
100 g kostek lodu (patrz wskazówka) (opsional)
400 - 500 g wody kokosowej
atau 400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżka siemienia lnianego złotego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
2 - 3 szczypty chili, mielonego

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 1008.1 kJ / 241 kcal
Protein: 4.1 g
Karbohidrat: 35.3 g
Lemak: 10.7 g
Lemak Jenuh: 5.9 g
Serat: 4.8 g
Natrium: 112.5 mg