Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 克 香蕉 ，切块
- 200 克 希腊酸奶
- 100 克 花生酱
-
30
克 蜂蜜
atau 30 克 枫糖 - 1 茶匙 天然香草精
- 20 克 蛋白粉 (opsional)
- 50 克 黑巧克力 ，切小块
- 50 克 杏仁片 ，烘烤
- Nutrisi
- per 1 块（pc）
- Kalori
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 14.2 g
- Lemak
- 9.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 16.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
