Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
高蛋白扁豆汤
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
新鲜欧芹3 枝
-
蒜头2 瓣
-
洋葱 切小块50 克
-
橄榄油30 克
-
胡萝卜 切片200 克
-
干燥扁豆200 克
-
水900 克
-
罐头番茄碎400 克
-
黑豆，罐装400 克
-
辣椒粉 (opsional)1 茶匙
-
甜红辣椒粉½ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
蔬菜高汤酱1 汤匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
667.8 mg
Protein
21.5 g
Kalori
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Lemak
8.9 g
Serat
17.1 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
68.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
高蛋白素食
5 Resep
Tiongkok
Tiongkok
