焗红薯鸡肉

焗红薯鸡肉

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 红薯 去皮,切成能放入进料口的宽度
    400 克
  • 椰子油
    2 茶匙
  • 马苏里拉奶酪
    250 克
    250 克 车达乳酪
  • 椰子油
    40 克
  • 红甜椒 切小片
    ½ 个
  • 洋葱 一切二
    1 个
  • 蒜头
    2 瓣
  • 孜然粉
    1 - 2 克
  • 辣椒粉
    1 - 2 克
  • 去皮鸡胸肉排 切约3-4厘米块
    500 克
  • 2 - 3 克
  • 玉米粒罐头 沥干
    150 克
  • 黑豆,罐装 沥干
    150 克

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 875.2 mg
Protein 48.3 g
Kalori 2460.1 kJ / 588 kcal
Lemak 25.1 g
Serat 8.3 g
Lemak Jenuh 15 g
Karbohidrat 43.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua