Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
atau 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 13.8 g
- Lemak
- 9.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 11.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pudim abade de Priscos
2 Std. 15 Min
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35 min
Tarte de Natal
35 min
Crème brulée com coco e lima
1h 15min
Gelado de amêndoa
8sa
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11 Std.
Kulfi - Gelado de leite com frutos secos
8 godz. 30 min
Gelado de leite merengado
8h 15min
Gelado de chocolate branco
8sa
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20 Min
Brigadeirão
2h 30min
Quindão
1 Std. 5 Min