Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
atau 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 13.8 g
- Lemak
- 9.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 11.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cheesecake
4h 30min
Tronco de Natal
45 min
Pudim de laranja
5h
Mousse de chocolate
20 min
Pudim de ovos
45 min
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Pudim Abade de Priscos - TM6
1h
Pavlova de framboesa
5 Std. 30 Min
Azevias de batata-doce e amêndoa
2 Std.
Sonhos de abóbora
1h 10 min
Molotof ao vapor
30 min
Filhoses de cenoura
1 godz. 5 min