Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
atau 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 13.8 g
- Lemak
- 9.8 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 11.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pavlova de frutos tropicais
2h 15min
Tiramisu
5h 20min
Cheesecake de limão
6ч. 30 мин.
Tarte de amêndoa
1 Std. 40 Min
Gelado de banana
5min
Gelado de fruta light
10min
Tarte de noz
40min
Panacota com coulis de morango
6 Std. 25 Min
Cheesecake
4h 30min
Tarte de limão e merengue
30 Min
Gelado de natas e chocolate em camadas
8 Std. 30 Min
Tarte fresca de limão
2 Std.