Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pão proteico
Persiapan 15 menit
Total 9j
20 fatias
Bahan-bahan
-
lentilhas300 g
-
grão-de-bico seco100 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
flocos de aveia100 g
-
água mais q.b. p/ demolhar320 g
-
psyllium husk25 g
-
mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
sal1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra10 g
-
azeite30 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 fatia
Natrium
182.2 mg
Protein
6.1 g
Kalori
530 kJ /
126.7 kcal
Lemak
3.8 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Receitas vegetarianas proteicas
5 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Bola de azeite
2j 35 menit
Chiabata
1j 40 menit
Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6
Tanpa peringkat
Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco
Tanpa peringkat
Brunch de bagels rápidos
55 menit
Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego
2j 35 menit
Pão com recheio de truta fumada, atum e queijo-creme
1j 50 menit
Pão recheado com ovos e feijão-verde
5j 30 menit
Crumpets com manteiga de mel
1j 15 menit
Coroa de pães
9j 30 menit
Pão mediterrânico de alecrim
1j 55 menit
Tiborna de legumes de primavera
40 menit