Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pão proteico
Persiapan 15 menit
Total 9j
20 fatias
Bahan-bahan
-
lentilhas300 g
-
grão-de-bico seco100 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
flocos de aveia100 g
-
água mais q.b. p/ demolhar320 g
-
psyllium husk25 g
-
mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
sal1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra10 g
-
azeite30 g
Nutrisi per 1 fatia
Kalori
126.7 kcal /
530 kJ
Protein
6.1 g
Lemak
3.8 g
Karbohidrat
18 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Natrium
182.2 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Receitas vegetarianas proteicas
5 Resep
Portugal
Portugal
