Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g lentilhas
- 100 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g flocos de aveia
- 320 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 25 g psyllium husk
- 60 g mistura de sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 10 g vinagre de sidra
- 30 g azeite
- Nutrisi
- per 1 fatia
- Kalori
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 3.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 182.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pãezinhos de cereais
2 Std.
Pão doce de pequeno-almoço
1 godz. 30 min
Pãezinhos de colher com leite condensado
1 Std. 15 Min
Carcaças
1 Std. 40 Min
Rolinhos de maçã
2 Std. 30 Min
Chapatti
1 godz. 30 min
Rosca de canela da Tia Adelina da Maria João Xavier
4 godz. 30 min
Pão ralado
24h
Uma massa duas utilizações
45 Min
Pão de arroz sem glúten
1 godz. 30 min
Pão de forma sem côdea
2 Std.
Pão de leitelho
18h