Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de plátano cortado en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuate
-
30
g de miel
atau 30 g de miel de maple - 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 20 g de proteína en polvo (opsional)
- 50 g de chocolate amargo, en trozos pequeños o callets
- 50 g de almendras, tostadas y sin sal
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 14.2 g
- Lemak
- 9.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 16.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Espuma de frutos rojos
10min
Panacota con coulis de fresa
6 godz. 25 min
Mini pays de manzana
1 godz.
Buñuelos de viento
1 godz.
Yogur Griego TM6
13 godz.
Muffins de plátano y arándano
45min
Galletas rápidas de nuez
25 min
Pay de limón express
15 min
Ate de membrillo
1h 45min
Pudín de tapioca y arroz
1h 10min
Mousse de limón
2h