Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de plátano cortado en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuate
-
30
g de miel
atau 30 g de miel de maple - 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 20 g de proteína en polvo (opsional)
- 50 g de chocolate amargo, en trozos pequeños o callets
- 50 g de almendras, tostadas y sin sal
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 14.2 g
- Lemak
- 9.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 16.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Crepas de avena con frutas
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20 dk
Yogur Griego TM6
13h
Arroz con leche
3sa
Galletas sin culpa
1 Std.
Macarrones con merengue suizo
1sa 10 dk
Mochi ice cream
1 Std.
Pudín de tapioca y arroz
1sa 10 dk
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1h 30min
Sorbete de fruta congelada
10 Min
Gorditas de nata callejeras
30min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min