Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300
g de frutos rojos frescos variados
atau 300 g de frutos rojos congelados variados - 1 plátano maduro dulce
- ½ cucharadita de té verde matcha
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 cucharadas de miel
- 1 pellizco de sal
- Nutrisi
- per 1 vasos
- Kalori
- 564 kJ / 135 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbohidrat
- 29.3 g
- Lemak
- 2.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBatido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Batido de plátano
5 Min
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Zumo de piña natural
10 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Crema de café
5 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Licor de chocolate blanco
1 Std. 20 Min
Batido de plátano
5 Min
Zumo de uva
5 Min