Fruchtpudding (aus Resten)

Name: Fruchtpudding (aus Resten)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 30 g Reis; 1 - 2 Kardamomkapseln; 500 g Obst; 20 - 50 g Wasser; 1 - 2 TL Zucker

4.5 (20 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 25 menit

Ukuran porsi penyajian 4 Portionen

Bahan-bahan

30 g Reis
1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
1 - 2 TL Zucker
atau 1 - 2 TL Honig

Nutrisi: per 1 Portion
Kalori: 270 kJ / 65 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 16 g
Lemak: 0 g
Lemak Jenuh: 0 g
Serat: 1 g
Natrium: 4 mg