Perangkat & Aksesori
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
Persiapan 40 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Marynata
-
1 papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g kolendry, świeżej (ok. 2 pęczki), tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (250-300 g każdy), przekrojone poziomo na pół
Burgery i dodatki
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus do dodatkowa ilość do smażenia
-
250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy250 g ziaren kukurydzy, świeżych (patrz wskazówka)
-
3 rzodkiewki pokrojone w plastry
-
4 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej (opsional) pokrojone w plastry
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
4 bułki przekrojone na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
rukola do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1295 mg
Protein
48.2 g
Kalori
2520.8 kJ /
600 kcal
Lemak
31.3 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
7.1 g
Karbohidrat
29 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKlopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1j
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 menit
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 menit
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1j 45 menit
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 menit
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1j 35 menit
Drobiowa pieczeń z Varomy
1j 15 menit
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2j 10 menit
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1j
Wołowina teriyaki z ryżem
1j 50 menit
Klopsiki z serem feta
30 menit
Polędwiczki w sosie whisky
35 menit