Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 ración

Bahan-bahan

200 g de manzana descorazonada
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de piña fresca
250 g de leche
½ cucharadita de canela molida
10 - 15 cubitos de hielo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 2.5 g

Kalori 424 kJ / 101 kcal

Lemak 2.5 g

Serat 1.7 g

Karbohidrat 17.4 g

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