Smoothie bogat în citrice
TM6 TM5

Smoothie bogat în citrice

5.0 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
  • 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
  • 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
  • 2 - 3 linguri miere, după gust (opsional)

Nutrisi
per 1 pahar
Kalori
399 kJ / 95 kcal
Protein
1 g
Karbohidrat
18 g
Lemak
0 g
Serat
2.2 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua