Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 34.2 g
- Lemak
- 1.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 8.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rabanadas a vapor
1sa
Tarteletes de queijo-creme
30 Min
Mousse de abacate
5 Min
Gelado de morango e leite condensado
5 Min
Sorvete rápido de chocolate
10 Min
Gelado de ovos-moles
8 Std. 50 Min
Papas de aveia de chocolate e pera
8sa
Tarte speculoos
3h
Sorvete de uva
20 Min
Azevias de batata-doce e amêndoa
2h
Sorvete de morango
8sa
Crumble de pera com chocolate
30 Min