Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 34.2 g
- Lemak
- 1.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 8.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Éclairs de chocolate
2h
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1h 15min
Bimbynellos da Cátia Domingues
3h
Arroz doce de coco com manga
55 min
Gelado de stracciatella
8h
Queques de cenoura a vapor
50min
Bolas de Berlim recheadas com leite condensado
4 godz. 5 min
Mousse de framboesa e lima
5min
Três leches
5h
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
Tanpa peringkat
Tarte em coroa de maçã espiralizada - TM6
Tanpa peringkat
Panacota com pêssego
3 Std. 15 Min