Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 (7 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură, boabe, ori după gust (opsional)

Nutrisi
per 1 pahar
Kalori
606 kJ / 145 kcal
Protein
2.2 g
Karbohidrat
33.1 g
Lemak
0.4 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua