Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 15 menit

24 μερίδες

Bahan-bahan

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 32 mg

Protein 2.5 g

Kalori 595.4 kJ / 141.8 kcal

Lemak 10.1 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 5.1 g

Karbohidrat 9.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Γιαουρτόκρεμα

4j 20 menit

Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower

5j 30 menit

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4j

Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα

45 menit

Κραμπλ μήλου

45 menit

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1j 10 menit

Παγωτό σοκολάτα

12j

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10 menit

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15 menit

Μαχαλεπί

2j 50 menit

Κρέμα σοκολάτας

1j 20 menit

Πανακότα με πεπόνι

5j 15 menit

Tampilkan semua