Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 15 menit

24 μερίδες

Bahan-bahan

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 32 mg

Protein 2.5 g

Kalori 595.4 kJ / 141.8 kcal

Lemak 10.1 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 5.1 g

Karbohidrat 9.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ζελέ με φρούτα

Tanpa peringkat

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1j 10 menit

Τιραμισού

6j 30 menit

Αφρός φράουλας

1j

Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο

12j

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

20 menit

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 menit

Κρέμα βανίλιας (custard)

15 menit

Μπαβαρουάζ φράουλας

10j

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3j 15 menit

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2j 50 menit

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Tanpa peringkat

Tampilkan semua