Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

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Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 raciones

Bahan-bahan

  • de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
    80 g
  • dátiles sin hueso en mitades
    4 - 6
  • de arándanos frescos
    100 g
    100 g de arándanos congelados
  • de cubitos de hielo (opsional)
    100 g
  • de agua de coco
    400 g
    400 g de agua
  • de semillas de lino dorado
    1 cucharada
  • de vainilla líquida
    1 cucharadita
  • de canela molida
    1 cucharadita
  • de pimienta de Cayena desmenuzada
    1 - 2 pellizcos
  • pimienta de Cayena desmenuzada (opsional) para espolvorear
  • coco rallado (opsional) para espolvorear

Nutrisi per 1 ración

Kalori 261 kcal / 1094 kJ
Protein 3.9 g
Lemak 11.5 g
Karbohidrat 38.6 g
Serat 7.4 g
Lemak Jenuh 6.3 g
Natrium 116.5 mg

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