Perangkat & Aksesori
Granola de coco y almendra
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
700 g
Bahan-bahan
-
100 g de almendras enteras con piel
-
250 g de copos de avena
-
50 g de copos de espelta
-
80 g de coco rallado
-
50 g de pipas de calabaza
-
40 g de pipas de girasol
-
30 g de semillas de sésamo
-
220 g de jarabe de agave
-
30 g de aceite de coco
-
1 cucharadita rasa de canela molida (opsional)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 45 g
Natrium
9.1 mg
Protein
6 g
Kalori
989 kJ /
236 kcal
Lemak
12.4 g
Serat
4.2 g
Lemak Jenuh
5.4 g
Karbohidrat
27.6 g
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