Perangkat & Aksesori
蓝莓巧克力奶昔
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
黑巧克力(含85%可可脂) 小块80 克
-
去核甜枣 一切二4 - 6 颗
-
蓝莓100 克
-
冰块 (opsional)100 克
-
400 克 水椰子水400 克
-
黄金亚麻籽 约10克1 汤匙
-
天然香草精 约5克1 茶匙
-
肉桂粉 约2克1 茶匙
-
红辣椒粉1 克
-
干辣椒片 (opsional) ,装饰用
-
甜椰丝,湿的 (opsional) ,装饰用
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalori
1008.1 kJ /
241 kcal
Lemak
10.7 g
Serat
4.8 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
35.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
吃出美丽来
5 Resep
Tiongkok
Tiongkok