海鲈鱼配咖啡脆

海鲈鱼配咖啡脆

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 咖啡豆
    10 克
  • 干的隔夜面包
    30 克
  • 烟熏红辣椒粉 约2克
    ½ 茶匙
  • 约2克
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 约2克
    ½ 茶匙
  • 红葱头
    60 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 黄油
    20 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 青豌豆,新鲜或冷冻
    200 克
  • 土豆 去皮,切约2厘米块
    200 克
  • 海鲈鱼鱼排 (3-4 片)
    700 克
  • 3 小撮
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 4 汤匙
  • 柠檬汁
    1 汤匙
  • 350 克
  • 蔬菜高汤酱 美善品自制
    1 茶匙

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 559.4 mg
Protein 39.2 g
Kalori 1939 kJ / 463 kcal
Lemak 22.7 g
Serat 4.6 g
Lemak Jenuh 4.4 g
Karbohidrat 25.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua