Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 2j
12 sneiðar

Bahan-bahan

  • olíusprey til að smyrja
  • banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
    340 g
  • kotasæla eða ricotta
    120 g
  • sykur eftir smekk
    70 - 85 g
  • hunang eftir smekk
    45 - 60 g
  • stórt egg
    2
  • vanillu extrakt
    1 tsk
  • hveiti
    150 g
  • próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    60 g
  • lyftiduft
    2 tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • kanill
    1 tsk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • hampfræ (opsional)
    2 msk

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 sneið

Natrium 245.5 mg
Protein 8 g
Kalori 718.7 kJ / 171.8 kcal
Lemak 3.3 g
Serat 1.3 g
Lemak Jenuh 0.9 g
Karbohidrat 28.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua