Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 125 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 62 mg

Protein 4.9 g

Kalori 801 kJ / 190.7 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast and brunch 54 Resep
Australia dan Selandia Baru

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Espresso martini

5 menit

Citrus margarita

10 menit

Teh tarik (pulled milk tea)

15 menit

Mulled wine

15 menit

Mango daiquiri

5 menit

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2j 5 menit

Blackberry Bramble

5 menit

Lychee sorbet with vodka

8j 15 menit

Chai masala tea

15 menit

Lemongrass, mint and ginger tea

10 menit

Sgroppino

5 menit

Mojito-style cocktail

10 menit

Tampilkan semua