Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 129 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 62 mg

Protein 4.9 g

Kalori 801 kJ / 190.7 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast and brunch 54 Resep
Australia dan Selandia Baru

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 menit

Coconut and maca hot chocolate

24j 15 menit

Passion fruit mojito mocktail

15 menit

Lemongrass, mint and ginger tea

10 menit

Cherbet (Algerian lemonade with orange blossom)

Tanpa peringkat

Cold and flu tea bombs

6j 25 menit

Espresso martini

5 menit

White chocolate pistachio shake

10 menit

Strawberry protein milkshake

10 menit

Mojito

5 menit

Date and oat milk

20 menit

Whipped Kahlua® coffee

5 menit

Tampilkan semua