Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 117 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 62 mg

Protein 4.9 g

Kalori 801 kJ / 190.7 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast and brunch 54 Resep
Australia dan Selandia Baru

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Citrus margarita

10 menit

Espresso martini

5 menit

Mango daiquiri

5 menit

Teh tarik (pulled milk tea)

15 menit

Mojito-style cocktail

10 menit

Passion fruit mojito mocktail

15 menit

Chai tea

15 menit

Pear shrub

48j 35 menit

Turmeric, lemon and ginger tea

20 menit

Pina colada mocktail

5 menit

Mango yoghurt thick shake

5 menit

Soy milk and Mantou buns

6j

Tampilkan semua