Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 103 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 62 mg

Protein 4.9 g

Kalori 801 kJ / 190.7 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast and brunch 54 Resep
Australia dan Selandia Baru

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 menit

Non-alcoholic Christmas punch

Non-alcoholic Christmas punch

10 menit

Espresso martini

Espresso martini

5 menit

Lychee sorbet cocktail

Lychee sorbet cocktail

24j 5 menit

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24j 30 menit

Pimm's fruit punch

Pimm's fruit punch

2j 20 menit

Mulled wine

Mulled wine

15 menit

Mojito

Mojito

5 menit

Mojito-style cocktail

Mojito-style cocktail

10 menit

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6j 5 menit

Spiced almond eggnog

Spiced almond eggnog

30 menit

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5 menit

Tampilkan semua