Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 123 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 62 mg

Protein 4.9 g

Kalori 801 kJ / 190.7 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 29.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast and brunch 54 Resep
Australia dan Selandia Baru

Everyday cooking for Thermomix families 114 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

High protein peanut banana shake

5 menit

Protein shake

5 menit

Super antioxidant juice

10 menit

Green juice

5 menit

Pina colada mocktail

5 menit

Frappé coffee

5 menit

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 menit

Strawberry caipiroska

10 menit

Green smoothie

10 menit

Lemon and parsley juice

5 menit

Chai tea powder

10 menit

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 menit

Tampilkan semua