Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
4
oz baby kale
atau 4 oz baby spinach - 7 oz Gala apple, cored, quartered
- 2 oz celery, cut into pieces
- 4 oz cucumber, cut into pieces
- 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 1 oz lemon flesh, skin, pith and seeds removed
- 1 - 2 inches fresh ginger, peeled, in pieces
- 2 oz ice cubes, plus extra to serve
- 12 oz alkaline water or 12 oz spring water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 567 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbohidrat
- 26.6 g
- Lemak
- 1.4 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 5.4 g
- Natrium
- 142 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaAlmond Milk
1h 20min
Golden Milk
10 min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Liver Detox
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Turmeric Gingerade
10 min
Chaga Mushroom Latte
15 Min
Spiced Apple Cider
25min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Hazelnut Coffee
5 min
Beet-Tox
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 min