Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Shake au chocolat pour une peau éclatante
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
-
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
-
100 g de myrtilles
-
100 g de glaçons (opsional)
-
400 g d'eau400 g d'eau de coco
-
1 c. à soupe de graines de lin dorées
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
2 - 3 pincée de piment en poudre
-
piment séché en flocons (opsional) pour la finition
-
noix de coco râpée (opsional) pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalori
1008.1 kJ /
241 kcal
Lemak
10.7 g
Serat
4.8 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
35.3 g
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