Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 461 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porcje

Bahan-bahan

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 23.5 mg

Protein 1.8 g

Kalori 332.8 kJ / 79.5 kcal

Lemak 0.4 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 menit

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 menit

Różowe smoothie

10 menit

Lemoniada brazylijska

10 menit

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 menit

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 menit

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 menit

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 menit

Mango piña colada (moktajl)

10 menit

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 menit

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 menit

Lemoniada brzoskwiniowa

5 menit

Tampilkan semua