Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 439 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porcje

Bahan-bahan

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 23.5 mg

Protein 1.8 g

Kalori 332.8 kJ / 79.5 kcal

Lemak 0.4 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2j 10 menit

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48j 40 menit

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 menit

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 menit

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 menit

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 menit

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 menit

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 menit

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 menit

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 menit

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 menit

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 menit

Tampilkan semua