Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 563 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Lemak 5.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas Fitness 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Papos de anjo

Papos de anjo

50 menit

Gelado de chocolate

Gelado de chocolate

12j

Gelado de cheesecake

Gelado de cheesecake

13j

Azevias de grão e laranja

Azevias de grão e laranja

8j

Ovos-moles de 12 gemas

Ovos-moles de 12 gemas

40 menit

Bolinhos de amêndoa com molho de café

Bolinhos de amêndoa com molho de café

Tanpa peringkat

Salame de alfarroba

Salame de alfarroba

1j

Fondant de chocolate e castanha

Fondant de chocolate e castanha

1j 30 menit

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35 menit

Tarte de Natal

Tarte de Natal

35 menit

Crème brulée com coco e lima

Crème brulée com coco e lima

1j 15 menit

Gelado de amêndoa

Gelado de amêndoa

8j

Tampilkan semua