Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 563 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Lemak 5.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas Fitness 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tarte de maçã

35 dk

Bolo de iogurte e pera

40 dk

Tripas

55 dk

Bolo de leite condensado e ananás

1sa

Pastéis de nata

45 dk

Papas de carolo

35 dk

Tiras folhadas de maçã

40 dk

Aletria de coco

40 dk

Tarte de cerejas

55 dk

Gelado de morango e leite condensado

5 dk

Cake pops monstro das bolachas

3sa

Bolo de maçã

50 dk

Tampilkan semua