Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 563 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Lemak 5.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas Fitness 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Aletria de coco

40 min

Farófias com caramelo

25 min

Sobremesa de ananás com merengue

25 min

Panquecas de chocolate

1 h

Café Dalgona com leite condensado

10 min

Cheesecake de forno com caramelo e amêndoa

1 h 20 min

Banana bread sem farinha

1 h 20 min

Amêndoas de chocolate de leite e café

30 min

Chiffon de chocolate ao vapor

1 h 5 min

Quindins a vapor

30 min

Pudim abade de Priscos

2 h 15 min

Bolo 10º aniversário do Cookidoo®

2 h

Tampilkan semua