Bolo fitness de proteína e maçã
TM6 TM5

Bolo fitness de proteína e maçã

2.9 (15 peringkat)

Bahan-bahan

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
  • 20 g açúcar
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 500 g queijo quark magro
  • 50 g leite meio-gordo
  • 50 g proteína em pó
  • 1 ovo
  • 2 c. chá de açúcar baunilhado
  • 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
  • Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1000.4 kJ / 239.1 kcal
Protein
26.5 g
Karbohidrat
20.4 g
Lemak
5.5 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Serat
1.8 g
Natrium
563 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua