Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 563 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Lemak 5.5 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 20.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas Fitness 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de chocolate

1j

Cheesecake de limão

6j 30 menit

Gomas sem açúcar

3j

Pastéis de nata

45 menit

Tarte de amêndoa

1j 40 menit

Sorvete de laranja e manga

10 menit

Tiramisu

5j 20 menit

Mousse de lima com chocolate

2j

Tarte de abóbora

1j 35 menit

Mousse de chocolate

20 menit

Leite creme

25 menit

Mousse rápida de framboesa

15 menit

Tampilkan semua